Nya övningar i sommarvärmen !

Hej alla

Jag håller på för fullt att förbereda nya övningar och pass inför hösten kursstart. Det är extra kul att kunna starta en Garuda-grupp. Garuda är den nya träningsmetoden som bygger på både pilates, yoga och dans och innebär rörelser i ett ända flöde som sätter fart på kroppen innifrån och ut. Googla gärna på Garuda och kolla in.

Ta hand om er och njut av värmen, vi ses vid kursstart v 34.

/My Bertéus, certifierad STOTT -pilatesinstruktör