Om Studion

Pilates & Rehab är den personliga pilatesstudion. Hit kommer du för att bygga upp och stärka din kropp och skapa balans i både kropp och själ. Här får du individuellt anpassade träningsprogram med personlig instruktion i en lugn och avstressande miljö. Ledord för studion är : styrka   balans   harmoni

VÄLKOMMEN !

My3

My Bertéus,  certifierad STOTT Pilates – instruktör.

Har en gedigen utbildning inom rehabilitering och har mer än 20 års erfarenhet inom området både från Sverige och utomlands. Utbildade sig till pilatesinstruktör 2004 i Stockholm. Startade och drev Uppsala Pilatesstudio sedan 2005. Bestämde sig för att flytta ner till Skåne 2010 och har nu öppnat en ny studio i sitt hem i Everöd.

My har en bred utbildning inom pilates; certifieringsexamen redan 2006. Gått mattwork, reformer, Chair and Barrel , ISP-utbildning inom pilates för speciella skador och diagnoser.

För att hålla hög kvalité uppdaterar sig My via workshops och kurser varje år.  De senaste kurserna har varit i Garuda, en ny träningsform som ger kraft och energi till kroppen.