Aug 14

Skynda att anmäla dig !

Det är så roligt att det finns ett sånt intresse för pilatesträningen.  Vill bara meddela att ni som är intresserade och inte anmält er än måste skynda er ! Det finns inte så många platser kvar !! Pilates på Onsdagar kl 18 eller kl 19.10. Tisdagar Garuda/Pilates 18.30 för sig som är lite mer träningsvan och vill prova nåt nytt. 

Ring 0707-401443 för anmälan !

Välkomna , vi startar nästa vecka den 20 augusti  / My Bertéus

Aug 07

Nya övningar i sommarvärmen !

Hej alla

Jag håller på för fullt att förbereda nya övningar och pass inför hösten kursstart. Det är extra kul att kunna starta en Garuda-grupp. Garuda är den nya träningsmetoden som bygger på både pilates, yoga och dans och innebär rörelser i ett ända flöde som sätter fart på kroppen innifrån och ut. Googla gärna på Garuda och kolla in.

Ta hand om er och njut av värmen, vi ses vid kursstart v 34.

/My Bertéus, certifierad STOTT -pilatesinstruktör